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L’isocinetica

L’isocinetica è una metodica utilizzata in riabilitazione ed in allenamento che permette, attraverso attrezzature computerizzate, di misurare la forza espressa da un arto durante un determinato movimento.

Applicazioni

La modalità di lavoro isocinetico trova ampia applicazione in campo riabilitativo, come ricondizionamento muscolare in seguito ad interventi di chirurgia ortopedica, ma anche in campo sportivo come valido ausilio agli allenamenti dal momento che permette di ottimizzare lo sforzo muscolare e quindi di sviluppare la forza in modo eccellente.

Utilizzi

Il ginocchio è l’articolazione più testata, ma l’esercizio isocinetico può essere utilizzato per lavorare sulla muscolatura di qualsiasi articolazione:
– Muscoli estensori e flessori del ginocchio.
– Muscoli rotatori della spalla.
– Muscoli stabilizzatori della caviglia.